Ролики и безопасность

Главная Спорт и Экстрим

Ролики и безопасность

Ролики и безопасностьДля того, чтобы катание на роликах доставляло удовольствие, нужно соблюдать некоторые правила. Они не сложные, но уберегут от травм и поломок.

Прежде всего, тщательно выбирайте место, где будете кататься. Там не должно быть луж или песка. Они легко засоряют подшипники, создавая дополнительное трение. Если на пути все-таки попался участок песка, пройдитесь пешком, чтобы подшипники не крутились. Это будет медленно, но грязь не попадет в подшипник. Если вода попала, то на минут двадцать дайте на ролики максимальную нагрузку.

В любом случае, катание по мокрой дороге создает свою долю опасности: сцепление с колесами намного хуже. Амплитуду движений сделайте меньше и внимательней контролируйте свой центр тяжести.

Если вы еще не очень твердо стоите на роликах, то не стоит достигать высокой скорости. Когда скорость достигает 50 км/час, то контролировать себя при резких движениях и торможении уже очень проблематично. Поэтому при составлении маршрута взвесьте свои возможности. Если вы еще совсем новичок, то учиться тормозить лучше всего при езде в гору, а не с нее. Но безопаснее всего найти все-таки горизонтальную площадку. А лучше всего найти приспособленные места, такие как места для катания на роликовых коньках в Нижнем Новгороде или в Твери.

Обязательно надевайте защиту. Даже если вы считаете себя профи. Одно падение конечно не страшно, но если их много, то в местах удара изменяется структура костей и тканей. Защиту надо иметь не только на локтях и коленях, но неплохо надеть и шлем. Но если падение неизбежно, то лучше упасть вперед на руки и ноги. Падение на спину очень травматично для позвоночника.

Быстрее всего учатся держаться на роликах дети. И это потому что, они привыкли и умеют падать. И что самое главное, они не боятся это делать.

Опытные роллеры точно знают, что если они поддадутся страху, то потеряют контроль и падение будет неизбежным.

КОММЕНТАРИИ

0
ДИСКУС: 0