Автофобия или как побороть свою боязнь перед вождением автомобиля

Главная Авто и Мото

Автофобия или как побороть свою боязнь перед вождением автомобиля

С каждым годом численность автомобилей увеличивается, все больше людей впервые садится за руль. Общеизвестно, что большинство начинающих водителей сталкиваются с автофобией – боязнью перед вождением собственного авто. Получается такой парадокс – с автоинструктором занятия проходили на ура, в ГАИ экзамен сдан на отлично. А как только человек один на один остается с автомобилем, куда только все и девается. И знания из головы все вылетают и навыки пропадают. Среди некоторых психологов бытует мнение, что автофобия одна из разновидностей психического расстройств, которое требует медицинского вмешательства. И все же, в основной своей массе начинающие автолюбители самостоятельно справляются со страхом управлять автомобилем, а помогает им в этом опыт, который они приобретают в ходе вождения.

Ускорить адаптацию автолюбителя к дороге помогут элементарные советы. Прежде всего, нужно понимать, что сам по себе автомобиль без вас сделать ничего не сможет, даже завестись. Машина только в вашей власти. Вы можете ею управлять и отдавать ей приказы. Об этом вам скажет любой автоинструктор акпп, который должен быть еще и хорошим психологом. Забудьте об окружающих. У каждого дорога своя и каждый заинтересован в том, чтобы не столкнуть вас или не прижать. Нужно пока смириться со статусом «чайника» на дороге и на заднее стекло поместить знак ограничения скорости, который будет указывать на ваше положение начинающего автолюбителя. Садиться за руль следует почаще. С практикой страхи уйдут на убыль. Один маршрут освоить несложно, но обычно со сменой обстановки страхи начинают возвращаться. Поэтому старайтесь ездить по разным маршрутам.

Контролируйте свои эмоции. Если растерялись на дороге, то остановите автомобиль, включите аварийку и постарайтесь успокоиться. Под влиянием стресса водитель становится более рассеян, а его реакция притормаживается. Поэтому не стоит злиться и нервничать, если кто-то в общем потоке автомобилей некорректно себя повел. Начинающий автолюбитель поначалу должен уделять внимание только одной дороге. Оставьте вне доступа сигареты и выключите мобильный. Не сосредотачивайтесь только на одном заднем бампере автомобиля, который едет перед вами. Учитесь держать в поле зрения всю обстановку впереди, не забывая посматривать в зеркало, которое показывает задний вид и следить за автомобилями, которые едут рядом. Не нужно бояться выглядеть смешно в глазах опытных водителей. Помните, что чайниками когда-то были все.

КОММЕНТАРИИ

0
ДИСКУС: 0